11-07-2016   Учебно-тренировочные сборы 2016

Вот и завершились учебно-тренировочные сборы, которые проходили в период 27.06 - 11.07. на базе Парк-Отеля "Огниково".
В сборах приняли участие воспитанники клуба в возрасте от 8 до 18 лет. Все ребята были поделены на три группы. Сборная команда клуба тренировалась по своей программе, посвященной улучшению навыков борьбы в стойке и партере, общефизической подготовке. Спортсмены, занимающиеся кикбоксинг-формс и трикингом посвятила время акробатике и совершенствованию техники боевых искусств. Основная масса ребят занималась изучением и совершенствованием базовых элементов смешанных единоборств, готовилась к сдаче экзаменов на пояса. Обязательным элементом тренировок были утренние пробежки, в том числе на время, и плавание в бассейне. Сборная команда клуба ежедневно проплывала от 300 до 1000 метров. В начале и в конце сборов были проведены замеры в забегах на 1300 метров и плавании свободным стилем на 25 метров. 99% ребят смогли за две недели значительно улучшить свои результаты. Надо отметить, что бассейн пользовался большой популярностью у наших спортсменов. Дети, не умеющие хорошо плавать, занимались в малом 10-метровом бассейне, остальные - в 25-метровом.Приятными бонусами к водным тренировкам были катание с горки и посещение сауны.
Но не только одними тренировками были насыщены эти 14 дней. Свободного от тренировок времени было не много, но и оно было заполнено. Дважды проводились турниры по баскетболу, в которых принимали участие абсолютно все ребята. Каждый вечер мальчишки играли в футбол. Кто-то сражался в бильярд, бадминтон, теннис, играл в "вышибалы" и т.п. Очень понравилась ребятам незаслуженно забытая игра "в колечко",в которую, наверно, играли ещё их родители. Среди участников сборов были проведены турниры по теннису, дартсу, а также по шашкам и шахматам и конкурс рисунков на асфальте. Хочется отметить, что в интеллектуальных играх девочки и младшие ребята показали себя на равных, и даже, в некоторых случаях, лучше, чем более взрослые ребята. Вечером желающие посещали дискотеку. С удовольствием и азартом ребята приняли участие в Зарнице и в игре "Битва за знамя",которые организовали аниматоры Парк-отеля.
Для участников сборов пять раз проводились просмотры фильмов на большом экране. Очень порадовало и обнадежило, что ребятам, не смотря на большую разницу в возрасте, нравятся серьезные фильмы. Американский фильм "Черепашки-ниндзя" не произвел на них никакого впечатления. Зато российские фильмы "Звезда", "Матч", "Чемпионы", "Чемпионы. Быстрее. Выше. Сильнее." прошли на "Ура!" Всем, без исключения, они очень понравились и запомнились.
В предпоследний день сборов мы посетили знаменитый танковый музей в Кубинке. На мальчишек такое количество танков всех времен и народов произвело большое впечатление.
В заключительный день, как и положено, подводили итоги. Все сдавали нормативы по бегу и плаванию. Некоторые смогли сдать очередные экзамены на пояса.
Нельзя не отметить комфортные условия проживания: уютные чистые номера, санузлы с душевыми кабинками и полотенцесушителями; вкусные и сытные завтраки, обеды и ужины с ежедневной выпечкой, фруктами и молочными продуктами. Многие ребята в своих отзывах о проведенных сборах, которые по традиции они пишут в конце смены, отметили и очень красивую природу Парк-отеля.
По общему впечатлению тренеров и детей, сборы промчались, как никогда, быстро. Две недели пролетели словно два дня. Это очень хороший показатель эффективности.

ВИДЕО Впечатления от сборов

ФОТОАЛЬБОМ 1
ФОТОАЛЬБОМ 2
ФОТОАЛЬБОМ 3
ФОТОАЛЬБОМ 4